Aqua Fitness

Seit über einem Jahrzehnt gibt Übungsleiterin Elsa Böckmann im Schwimmbad des Gasthauses Thöle in Bücken ihre Kurse im Wasser.
Der Vorteil für den Körper ist, dass die Gelenke und die Wirbelsäule geschont werden, da man nur einen Bruchteil seines Gewichtes „Schultern“ muss. Da Elsa zertifizierte Übungsleiterin für Präventionssport ist, wird der Kurs von den Krankenkassen bezuschusst.
Die Kurse beginnen im September und im Januar und umfassen je 10 Einheiten á 60 Minuten.
Es werden verschiedene Lauftechniken und Übungen mit und ohne Handgerät ausgeführt. Bei Interesse steht Elsa gerne für weitere Auskünfte zur Verfügung.
 
Übungsleiterin: Elsa Böckmann
Trainingszeit: wird nach der Anmeldung bekannt gegeben
Trainingsort: Gasthaus Thöle
 
Besonderheiten: vorherige Anmeldung ist erforderlich!
Für Aqua Fitness wird ein Extrabeitrag erhoben.